حماية العين من الهاتف والشاشات

الهاتف والحاسوب لا يسببان عادةً تلفاً دائماً للعين بمجرد الاستعمال، لكن التركيز الطويل قد يقلل الرمش ويزيد الجفاف، الحرقة، الصداع والتعب البصري. الهدف ليس منع الشاشات، بل استعمالها بطريقة أذكى وأكثر راحة.